ПОВЕДЕНИЕ НА ВОДЕ
Основные правила безопасного поведения на воде:
- Не нырять в незнакомых местах;
- не заплывать за буйки;
- не хватать друг друга за руки и ноги во время игр в воде;
- не плавать на надувных матрасах и камерах(если плохо плаваешь);
- не умеющим плавать купаться только в специально оборудованных местах глубиной не более 1,2 м./.
При пользовании лодкой (катамараном, водным велосипедом) запрещается:
- Вставать, переходить и раскачиваться в лодке;
- нырять с лодки;
- залезать в лодку через борт.
Действия для спасения тонущего человека:
- Громко звать на помощь «Человек тонет!»;
- вызвать спасателей и «скорую помощь»;
- бросить тонущему спасательный круг, длинную веревку с узлом на конце;
- если хорошо плаваешь: подплыть к тонущему сзади, схватить за шею или волосы и плыть с ним к берегу.
Если тонете Вы….
- Не паникуй;
- зови на помощь;
- ляг на спину, расслабься, сделай несколько глубоких вдохов;
- прочисть нос, проглоти воду, несколько раз сделай вдох –выдох;
- если зацепился под водой при нырянии – не рвись, постарайся освободиться от того, что мешает.
После извлечения пострадавшего из воды:
- Поместить его на твердую поверхность,
- прочистить верхние дыхательные пути,
- определить наличие дыхания в течение 5 секунд,
- при его отсутствии выполнить искусственную вентиляцию легких.
При судороге ноги нужно:
- Задержать дыхание и ущипнуть сведенную мышцу несколько раз;
- расслабить сведенную конечность;
- плыть к берегу.